Letos na jaře jsem začala být taková nesvá, nespokojená, zkrátka jsem cítila, že potřebuji nějakou změnu. Něco mi chybělo a nevěděla jsem co. Důvodů k nespokojenosti jsem našla hned několik: kila navíc, rozpadající se vztah s přítelem (až později jsem zjistila, jak tyto dvě věci spolu souvisí) a také jakási stagnace. Asi ve všem. Ale za tím vším bylo ještě něco...
Když na sobě pracujeme, tak většinou začneme tím, že odhodíme to, co už se nám nehodí, co nám škodí víc, než prospívá, zkrátka vše nepotřebné. To je naprosto v pořádku. Je dobré vědět, kdo nejsme. I já jsem to tak dělala. Odhazovala a odhazovala. A asi před třemi roky jsem si položila otázku: Ale kdo tedy vlastně jsem, když odhodím...
V životě se může stát opravdu cokoli. Něco se nám povede, něco moc ne a jsou i takové situace, na které bychom raději zapomněli úplně. A děje se to každému i když občas můžeme mít dojem, že to nejhorší se děje jenom nám. Důležité je, že jsme to stále my a všechny tyto události nás nějakým způsobem formují, rosteme na nich. Tedy...
Je velice jednoduché (soudě podle toho, že to většinou děláme) se neustále ve svém životě zabývat tím, co nemáme, co se nám nelíbí, co bychom chtěli jinak. Zkrátka tím, co je špatně, s čím jsme nespokojení, co se nám nepovedlo, co nemáme. A ne tím, co máme, co se nám líbí, na co jsme hrdí. (O tom byl...
Grace právě dojela veliký kus dortu a cítila, že se jí ulevilo. Byl to náročný den v práci i doma a cítila se mizerně. Byla unavená. Cestou z práce domů už přemýšlela o tom, co si dá dobrého. Ale nejdřív večeře. Ty tři krajíce chleba by byly až až, ale ona už myslela na to, že ještě nutně potřebuje něco sladkého. A tak...
Grace se protáhla v posteli, ještě ani neotevřela oči a už se jí myslí honí myšlenky na vše, co musí dnes udělat. Ne musí v tom smyslu, že by to po ní někdo chtěl, nebo by bez toho nešlo žít, ale jen proto, že si to sama vymyslela a chtěla za jediný den stihnout. Byla sobota a možná by mohla jen celý den...
Každý ji v sobě máme, ať už o ní víme nebo ne. Prostě je to naše součást a není potřeba se za ni stydět. Bez ní bychom totiž nebyli tím, kým jsme. Tvoříme celek a ten se skládá ze světla i tmy. Tak jako den a noc, nádech a výdech, život a smrt, láska a nenávist, zvuk a ticho. Nemůže být jedno bez druhého. Dalo by...
Myslím si, že nejsem jediná, koho číslo na displeji váhy dokáže úžasně potěšit a motivovat k tomu, že se vyplatí cvičit a hlídat si svůj jídelníček. Každé deko, které shodíme nás vede k představám o naší vysněné postavě a máme neskutečnou radost, když se číslo přehoupne směrem dolů přes hranici celého kila. Ale platí to i naopak. Pokud se ráno postavím na váhu a zjistím,...
Tato jednoduchá otázka by mohla mít i jednoduchou odpověď. Velice ráda bych napsala, že ne. Vždyť přeci nikdo z nás nechce být na ničem závislý. Ale bude to asi trochu komplikovanější. Když se mluví o závislostech, napadnou nás v první řadě alkohol, cigarety a drogy. Tady je všem naprosto jasné, že je velmi jednoduché s nimi začít, navyknout si na ně a velice těžké...
Grace se na sebe podívala do zrcadla a podle instrukcí, které si právě přečetla v knížce o sebelásce, začala opakovat jednoduchou větu: „Mám se ráda, mám se ráda.“ Myslela si, že toto cvičení bude naprosto v pohodě, že tento ranní rituál je otázku několika minut a že se po něm bude cítit úžasně. Přesně tak, jak bylo popsáno na straně sto padesát dva. Je...
Petra Šorfová