Grace právě dojela veliký kus dortu a cítila, že se jí ulevilo. Byl to náročný den v práci i doma a cítila se mizerně. Byla unavená. Cestou z práce domů už přemýšlela o tom, co si dá dobrého. Ale nejdřív večeře. Ty tři krajíce chleba by byly až až, ale ona už myslela na to, že ještě nutně potřebuje něco sladkého. A tak...
Grace se protáhla v posteli, ještě ani neotevřela oči a už se jí myslí honí myšlenky na vše, co musí dnes udělat. Ne musí v tom smyslu, že by to po ní někdo chtěl, nebo by bez toho nešlo žít, ale jen proto, že si to sama vymyslela a chtěla za jediný den stihnout. Byla sobota a možná by mohla jen celý den...
Každý ji v sobě máme, ať už o ní víme nebo ne. Prostě je to naše součást a není potřeba se za ni stydět. Bez ní bychom totiž nebyli tím, kým jsme. Tvoříme celek a ten se skládá ze světla i tmy. Tak jako den a noc, nádech a výdech, život a smrt, láska a nenávist, zvuk a ticho. Nemůže být jedno bez druhého. Dalo by...
Myslím si, že nejsem jediná, koho číslo na displeji váhy dokáže úžasně potěšit a motivovat k tomu, že se vyplatí cvičit a hlídat si svůj jídelníček. Každé deko, které shodíme nás vede k představám o naší vysněné postavě a máme neskutečnou radost, když se číslo přehoupne směrem dolů přes hranici celého kila. Ale platí to i naopak. Pokud se ráno postavím na váhu a zjistím,...
Bylo by to fajn, být pořád v pohodě, na všechny kolem se usmívat, dělat vše s radostí a nadšením, zkrátka být stále na vlně. Jak je dnes moderní říkat. A někdy se to opravdu daří. Vše se nám daří. Na co sáhneme, do čeho se pustíme, na co pomyslíme, to nám jde pěkně od ruky, přání se plní a my záříme a sršíme energií a máme...
Tato jednoduchá otázka by mohla mít i jednoduchou odpověď. Velice ráda bych napsala, že ne. Vždyť přeci nikdo z nás nechce být na ničem závislý. Ale bude to asi trochu komplikovanější. Když se mluví o závislostech, napadnou nás v první řadě alkohol, cigarety a drogy. Tady je všem naprosto jasné, že je velmi jednoduché s nimi začít, navyknout si na ně a velice těžké...
Grace se na sebe podívala do zrcadla a podle instrukcí, které si právě přečetla v knížce o sebelásce, začala opakovat jednoduchou větu: „Mám se ráda, mám se ráda.“ Myslela si, že toto cvičení bude naprosto v pohodě, že tento ranní rituál je otázku několika minut a že se po něm bude cítit úžasně. Přesně tak, jak bylo popsáno na straně sto padesát dva. Je...
Každý z nás má v sobě tři úžasné části, které by byly opravdu naprosto dokonalé, kdyby spolu pěkně spolupracovaly a byly pod kontrolou. Ale to se bohužel většinou neděje. Bývá to spíš naopak. Každá z těchto částí chce mít navrch a ty ostatní dvě ji nezajímají. Někdy se i stane, že se „domluví“ dvě části, ale to pak bývá na úkor té...
(neděle) Tak dobře, je načase, abych se sebou začala něco dělat! Ty kalhoty, které jsem si koupila minulý měsíc, mě už zase škrtí. A nebude to asi tím, že se srazily v pračce nebo v sušičce. Zase mám tři kila navíc! Už se na sebe nemůžu ani podívat! A jelikož jsem zrovna dočetla úžasnou knížku o tom, jak detoxikovat celé...
Někdy mám pocit, že se na mě valí rady ze všech stran. Co bych měla dělat, co ne, co bych měla jíst a co raději ne, co bych si měla myslet a co rozhodně ne, jak o sebe pečovat, jaké přípravky pro krásu a pro zdraví používat, jak sportovat, aby to nebylo moc ani málo, kdy chodit spát a kdy vstávat, jestli...
Petra Šorfová